NHỮNG THỨ CẦN CHUẨN BỊ TRƯỚC KHI LÊN ĐƯỜNG

A. Đồ dùng cá nhân:

• Khăn mặt + Dao cạo râu + Bàn chải răng + Thuốc đánh răng + Lưỡi + Tăm
• Đèn Pin, bật lửa ga
• Máy ảnh, SmartPhone, Tablet, Sạc điện các loại, Pin dự phòng. 
• NoteBook để trợ giúp phần mềm, mang theo tối làm việc. << Tùy từng cuộc đi. Đi dài ngày thì cần. 

B. Thuốc:

• Adalat + Amplor 5mgr 
• Omega3 

C. Quần áo:

• Áo da + Găng tay + Giầy thể thao + Mũ bảo hiểm + Khăn quấn... dùng mặc ngoài đi đường trường. 
• Quần áo mặc, thay thông thường 1..2 bộ. Tùy mùa mà quyết. 
• Tất chân, quần áo lót 

D. Đồ cho xe, Lều nghỉ:

• Bơm chân. 
• Lều nghỉ, Túi ngủ. 
• Áo mưa 

E. Đồ ăn: 

• Bình nước nóng + Chè, nước lạnh. 
• Trong mọi trường hợp có đồ ăn khô dự trữ phòng khi nhỡ, lạc, không tìm thấy nhà hàng.